sosyal medya detoksu

ne yazmışlar ,ne paylaşmışlar, mesaj geldi mi oyun ,bi sürü hesap, fotoğraf çek o bu şu derken telefon sürekli elimde, uyanır uyanmaz telefonu aramak çok rahatsız edici,bütün bunlar çok boğucu hesapları silip kafa dinlemeli insan bazen..

bir örnekle betimlemek gerekirse odamın penceresi güzel bir manzaraya bakmıyor diyerek perdeyi kapatıp duvara görmek istenen bir manzara resmi çizmek ile eşdeğer olan durum. odanın gerçek manzarası, evin konumu değişmez. sadece kişi görmek istediği şeyi görür ve bundan tatmin olur. sosyal medya denen şey büyük ölçüde kişisel tatmin olduğu için yapılması en makul olan şey de budur aslında.

bir haftadır uyguladığım ara vermedir. insanların ne yaptığından çok kendime döndüğüm bu sürede uzun zamandır ertelediğim birçok işimi hallettim. çok vakit harcamıyorum diyerek kendimi kandırıyormuşum meğerse. artık telefona sadece mesaj ve arama geldikçe bakıyorum ve halimden çok memnunum. izlemeyi istediğim ama bir türlü "vakit bulamadığım" filmler, okunmayı bekleyen kitaplarım, boşladığım hobilerim ve daha birçok etkinliğe vakit ayırabiliyorum. süresi kişiden kişiye değişse de kısa da olsa deneyimlemenizi isterim.

Bunu hayatımın belli zamanlarında ara ara yaptım. İlk kez bu kadar kapalı kaldı. Üçüncü ayıma doğru ilerliyorum. Şimdilik geri dönmeyi düşünmüyorum. Kullanırken aşırıya kaçtığım zamanlar oldu. Bol bol harcadığım vakitlerim oldu. Bazı durumlarda istemsiz olarak yaptığım paylaşımlar da oldu. Ben bunu kabullenmek istemedim. Mutsuz olduğum, beni aşağıya çeken şeyleri yapmayacağım artık. Kendime söz verdim. Bu yüzden kendime yoğunlaşmak için kapattım gitti hepsini. Çokta mutluyum. Sadece burası var. Şimdilik durumlar böyle.

Yaklaşık iki sene kadar yapmıştım.

Ben ve Mecnunmisali bu işe girdik. Tam da basaramiyoz birbirimizi kontrol etmekten xjxjjx

Dünyanın en kafa rahatlığı veren olayı ben de yaptım bir aralar wp dahil kullanmayarak mandıra filozofu gibi geziyordum ortalıkta sonra baktım çevremdekiler bir şeyler anlatıyor ben geri kalmışım gündemden mecbur açtık tekrar

İki haftadır instagrama uyguladığım tarife. Bazı dönemler o kadar bağımlı hale geliyorum ki tek çare ciddi bir detox yapmak oluyor. İlk zamanlar elim, gözüm sürekli lanet uygulamayı arıyordu ama sonradan alıştım. Şu an instaya girme isteği bile duymuyorum. O kadar rahat ve özgür hissediyorum ki. Şarjım daha geç bitiyor, daha çok kitap okuyorum, ders çalışmak daha kolay geliyor. Ve en güzeli de anksiyetem artık daha az :))